Ich bin Dipl. Mentalcoach und begleite Sie kontinuierlich auf Ihrem Weg zur mentalen Stärke.
Ich stelle für Sie bereits in Ihrer Trainings-, Übungs- und Lernphase ein individuelles Coaching-Konzept zusammen, das professionelle Methoden beinhaltet.
Von diesen können Sie auch über den beabsichtigten Rahmen hinaus in anderen Lebensbereichen profitieren. Zum Beispiel durch:

  • Zieldefinition
  • Stressabbau und -bewältigung
  • Zeitmanagement
  • Erfolgssteuerung
  • Persönlichkeitsstärkung
  • Lebensplanung
  • Umfeldmanagement






  • 1. Ist-Situation analysieren und Probleme erkennen
  • 2. Ziele definieren und schriftlich festhalten
  • 3. Ziele bewerten und Messlatten für den Zielerreichungsgrad ansetzen.
  • 4. Zeitspanne bis zur Zielerreichung festlegen
  • 5. Individuelles Coaching-Konzept erstellen
  • 6. Regelmäßige Coachingeinheiten
  • 7. Umsetzen einfacher Methoden im Alltag
  • 8. Erfolge erkennen und bewerten.

Wichtig ist die Umsetzung des Gelernten. Denn nur, wenn wir unser Wissen auch anwenden, können wir aktiv werden.

Und Tun bringt Erfolg!